ピラティスによる簡単ダイエットレッスン

産後太りなどなかなか痩せられない方必見！病院で働く理学療法士が医学的根拠をもとに簡単に痩せてリバウンドしにくい知識とテクニックを伝授します★

安部あかね

産後太りなど痩せたい方ならどなたでも！ (お子さんがご一緒でも構いません)

10時～11時

定員 6名

料金 3000円

マットや椅子を使って、ピラティスによるダイエットレッスンを行います。

【年間スケジュール】
2020年
~~4/22(水)5/27(水)~~
6/24(水),7/22(水),8/26(水),
9/23(水),10/28(水),11/25(水),12/23(水)

2021年
1/27(水),2/24(水),3/24(水)

オンライン講座もございます。
オンライン講座はこちら。

安部あかね (あべあかね)

・理学療法士(国家資格)
・マットピラティスインストラクター(JAPICA公認)
・産前産後ピラティスインストラクター(ヨギー公認)

【いくつになっても健康で美しく幸せに】をモットーに病院では理学療法士として働きながら、ピラティスインストラクターとしては痛みやダイエット・姿勢などを中心に身体の様々な悩みをもっている方々に年齢問わず医学的根拠のあるレッスンを行っている。

ダイエットレッスンでは2ヶ月で体重－4kgなど、リバウンドもなく経過しているお客さん達がたくさんいる。

前日まで

pilates.akane@gmail.com