【参加者募集！】6/12(金)20(土)心も体もゆるゆるに♪スマイルヨガ

なつこ先生によるスマイルヨガです♪

普段の生活の　疲れ・こわばり　を、スマイルヨガで、一掃しませんか？
呼吸とともにゆったりと動いていくので、初めてでも安心です♪
性別・年齢問わず、シニアの方・お子さん連れのお母さん、ゆるゆるしましょう(^^)
ヨガレッスンのあとは、ヘルシーカフェタイムで、体のなかから健康に♡

【ヨガ＋ランチ編♪】
～ ランチつき2,500円 ～
6月12日（金）
11:00 – 12:00　ヨガレッスン
12:00 – 13:00　ランチ（1ドリンクつき）

【ヨガ＋お茶編♪】
～ 1ドリンクつき2,000円 ～
6月20日（土）
14:00 – 15:00　ヨガレッスン
15:00 – 16:00　お茶　1ドリンク（300円まで）お選びください。
※こだわりドリンクご希望の方は、差額をご負担下さい♡

【持ち物】バスタオル　または　ヨガマット（先着5名レンタル可１００円）

【服　装】ゆるゆるな格好であればOK♪授乳室でお着替えもできます！

【お願い】レッスン開始二時間前までに、お食事をお済ませください(^^)

申し込み方法：お問い合わせフォームに、お名前、メールアドレスをご記入ください。