子連れOK!ストレッチ&リフレッシュダンスエクササイズ  ストレッチ後、流行りの楽曲や馴染みの曲で皆で楽しく踊ろう!

お子様もお母様も地域の方も!皆で楽しいダンスエクササイズでリフレッシュしよう☆

  • Health

主催

荒川真美(ダンス教育指導士 エアロビクスダンスエクササイズベーシックインストラクター)

対象

お子様とお母様、地域の方

タイムスケジュール

10時~11時

定員 10組

料金 1000円

(1)最初はストレッチでゆっくりと体の隅々をほぐしながら伸ばしていきます。その後、身体が温まった所で、簡単なステップエクササイズや、ダンスに必要な体の各部分を動かすアイソレーション。その後、馴染みの曲や流行りの曲で皆でリズムダンスを踊り、楽しむ講座です。(2)お母様(子連れOK!)や地域の方対象。体を動かす機会を作り、ダンスで健康的にリフレッシュしましょう。(3)心も体も元気になって頂きたいです。(4)楽しかったと言って頂きました。ダンスを踊ったりストレッチしたりする事で、身体も頭も使い、柔軟性も向上できます。皆でリフレッシュ致しましょう。

【年間スケジュール】
2019年
4/4(木),5/27(月),6/24(月),7/4(木),9/5(木)
10/3(木),11/25(月),12/5(木)
2020年
1/27(月),2/7(金),3/5(木)

講師について

荒川真美(ダンス教育指導士 エアロビクスダンスエクササイズベーシックインストラクター)

幼少より、旧姓の為田真美の名前でミュージカル「アニー」を初舞台とし、その後ファミリーミュージカルに多数主演。ダンス、歌、お芝居等、舞台やイベントに出演多数。現在はフリーのダンス講師として、小学校、市民講座、お祭り出演等、ダンスを教えています。
HP https://mamitame1031.wixsite.com/mysite

 

直近の日程

2019年4月

来月の開催内容

2019年4月4日(木)

受付中

子連れOK!ストレッチ&リフレッシュダンスエクササイズ  ストレッチ後、流行りの楽曲や馴染みの曲で皆で楽しく踊ろう!

申し込み方法

受付締め切りについて

当日開催時刻までOK

連絡先

mamitamemami@gmail.com